A lakás ideális hőmérséklete sokszor lehet vita kérdése családon belül, a felnőttek között is, így nem meglepő, hogy ebben a kérdésben sincs feltétlenül egyetértés a véleményekben, miszerint hány fok legyen a baba szobájában? Régóta tartja magát a mondás, hogy hűvös szobában jó aludni, sok szakértő a 18-20 fokos hőmérsékletre esküszik, a gyerekszobában és a nappaliban 1-2 fokkal magasabbat javasolnak. Állítják, hogy pihentetőbb az alvás, persze nem árt, ha az ember vastag dunyha alatt alszik. Na de mi a helyzet a picikkel? Az valóban nem egészséges, ha túl meleg van a lakásban – persze a túlfűtött távfűtéses otthonokban sokat nem tehetünk ez ellen, télen az ablakot mégsem nyithatjuk ki az újszülöttre. Ilyenkor érdemes lengébben öltöztetni, de egy vékony hálózsákot, vagy takarót érdemes ilyenkor is használni. A hűvös szobában altatásnak is megvannak a hátrányai, a ruhák és a takarók halmozása kerülendő csecsemőkorban, valamint az éjszakai szoptatások alkalmával az anya komfortja sem elhanyagolható. Az ideálisnál hidegebb levegő a végtagok vérkeringésének csökkenését, valamint gyakrabban alakulhatnak ki felső légúti megbetegedések, a túl melegben viszont a baba könnyen leizzad, és gyakoribbak lehetnek az éjszakai ébredések.

Általánosságban elmondható, hogy a szoba nappali levegője 22-24 fok körül legyen, míg éjjel 20-22 fok. Első babás szülőként nem könnyű eligazodni e kérdésben sem, figyelembe kell venni a baba korát, hiszen minél kisebb, annál védtelenebb, a család igényeit, valamint ne feledkezzünk meg arról sem, hogy minden gyerek más, így beletelhet egy kis időbe, amíg kitapasztaljuk, hogy mi a számára ideális hőmérséklet.